总是内热重，喝水也不解渴，需要补充津液了

入夏后，多补充津液，津液不足喝再多水也没用!喝水和生津是两回事，津液是人体一切正常水液的总称，是身体的润滑剂，能滋养五脏六腑，保持身体的正常运作。

津液不足的表现

1.口干舌燥，嘴唇干裂，干咳

2.总口渴，嗓子干，喝水不解渴

3.鼻孔干燥发痒，流鼻血，心烦气躁

4.眼睛干涩，总痒痒的

5.面部紧绷，皮肤干燥起皮

6.头发干枯毛躁，无光泽

7.大便干结，排出不顺畅，颜色偏黑

8.口中发苦，口气重，小便黄，屁多屁臭

9.手心脚心汤，爱出汗

10.晚上睡觉不安稳，盗汗，露手脚，爱磨牙

有以上这些表现就要考虑补充津液啦！

快速补充津液的6种食物

1. 米汤

《本草纲目》记载:“”米汤，其滋阴之功，胜于属地也。做法:水和粳米比例4:1，用砂锅煮，全程不要盖盖，大火煮开，5分钟后转至小火，保持沸腾状态，大约40分钟看到米汤浓稠就可以喝了，米油补津液效果更佳。

2. 淮山药水

做法:用淮山药干片，大火煮开后再小火继续熬煮20-30分钟，放温后喝。

3. 小吊梨汤

做法:梨一个，银耳一小朵，枸杞5g，红枣3个，梨用盐搓洗干净切块，将所有食材让入锅中，加清水，大火煮开转小火熬煮60分钟，加入冰糖调味。

4. 麦冬石斛饮

做法:麦冬石斛各9g，一起放养生壶中加水煮30分钟，可加入蜂蜜调味生津

5. 陈皮柠檬水

做法:鲜柠檬1片陈皮3g，蜂蜜适量，加入沸水闷泡一会，待水温合适后再加入蜂蜜。

6. 甘蔗马蹄水

做法:马蹄甘蔗去皮切块，一起煮水喝，两者都可以滋 阴生津。

津液对我们的身体有着诸多关键作用! 它能滋润濡养我们的脏腑、肌肉、皮毛等，让我们的身体保持良好的状态。同时，津液还参与了血液的生成，对维持血液循环也有着重要意义。而且，它在调节人体体温方面也发挥着作用哦，就像一个天然的“温度调节器”。

补充津液的同时还要加强补气健脾滋阴！

仁和药食同源发酵饮

参满多—人参茯苓发酵饮

本草发酵饮结合9味道地药食同源为基地原料，经中医专家君臣佐使配伍，通过非遗炮制技术和现代专利发酵技术相结合，采用特有益生菌作为发酵菌株，激发多种活性成分:有机酸、多肽、寡糖、多酚、黄酮、抗氧化物等天然的活性营养物质等提高滋养效力。

药食同源

桑葚：滋阴养血、生津润肠

人参：补脾益气，生津养血，安神益智

茯苓：利水渗湿，健脾祛湿，宁心安神

黄精：补气养明，健脾、润肺、益肾

枸杞：滋养肝肾阴，益精血，明目，润肺

………..

仅针对原料科普，不代表产品功效

“君臣佐使”概念属于中医学范畴，“引用自《黄帝内经》，指该产品成分配比借鉴中医药的配伍结构”。

参考古方典籍：

人参:《神农本草经》“补脾益气，生津养血，安神益智”

松花粉:《本草纲目》“燥湿敛疮、补中益气“

茯苓:《神农本草经》”利水渗湿，健脾祛湿，宁心安神“

黄精:《名医别录》“补气养明，健脾、润肺、益肾”

枸杞:《神农本草经》“补肝肾，益精血，明目，润肺”

覆盆子:《名医别录》“固精缩尿、补益肝肾、明目”

大枣：《神农本草经》 ”补中益气、养血安神“

蜂蜜：《神农本草经》”补中润燥、止痛解毒“

桑葚：《新修本草》 “滋阴养血、生津润肠”

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