这5种水果，堪称“湿气王”，入秋后最好管住嘴，以免湿气越来越重

       中医讲“万病根源，皆为湿气”。如果体内湿气过重的话，很容易就会影响到人体正常的功能运转，也会加重各项器官的负担。

进入秋天，秋老虎还是挺热的，多数人也是会喜欢吃一些水果，能够帮助缓解口干舌燥的问题，为身体补充营养，但是，像以下这几种水果，劝你还是最好少碰，以免湿气加重。

5种水果堪称“湿气之王”

1. 西瓜

西瓜，清甜解渴，吃一口就能把身上的热气全都带走。不过，西瓜性寒凉，水分又多，到了秋天，咱们就不能像夏天那样大口大口地吃了。为啥呢？因为秋天空气干燥，人体本来就容易缺水，这时候再吃太多西瓜，不仅会加重体内的湿气，还可能让身体里的阳气受损。

2、香蕉

香蕉，口感软糯，香甜可口，是老少皆宜的佳品。但是，香蕉性偏寒，吃多了容易导致脾胃受寒，进而滋生湿气。尤其是脾胃本身就不太好的朋友，更要少吃些。

3.火龙果

       火龙果，红艳艳的外皮，白嫩嫩的果肉，看着就让人食欲大增。不过，火龙果虽然富含维生素C，但它的性质偏寒，吃多了容易引起体内湿气过重。特别是脾胃虚寒的朋友，更应该注意，别让这外表鲜艳的水果成了湿气的帮凶。

4.菠萝蜜

       菠萝蜜含糖量高，吃多了容易生痰湿。而且，菠萝蜜的纤维比较多，不容易消化，对于肠胃功能不强的人来说，吃多了可能会造成消化不良。

5、芒果

芒果，营养价值非常高，坚持食用，在美容养颜这方面有一定的帮助作用，但是，芒果性温而湿，吃多了容易导致体内湿气积聚。尤其是那些容易上火的朋友，更是要控制好自己的嘴巴。

祛湿小妙招

药食同源发酵饮，融合多味健脾祛湿的药食同源原料，通过发酵，不仅好吸收还提高调养效力。

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药食同源

茯苓：利水渗湿、健脾祛湿、宁心安神

人参：补脾益气、生津养血、安神益智

黄精：补气养明、健脾、润肺、益肾

松花粉:燥湿敛疮、补中益气

大枣：补中益气，养血安神

枸杞：滋养肝肾阴、益精血、明目、润肺

仅针对原料科普，不代表产品功效

“君臣佐使”概念属于中医学范畴，“引用自《黄帝内经》，指该产品成分配比借鉴中医药的配伍结构”。

参考古方典籍：

人参:《神农本草经》“补脾益气，生津养血，安神益智”

松花粉:《本草纲目》“燥湿敛疮、补中益气“

茯苓:《神农本草经》”利水渗湿，健脾祛湿，宁心安神“

黄精:《名医别录》“补气养明，健脾、润肺、益肾”

枸杞:《神农本草经》“补肝肾，益精血，明目，润肺”

覆盆子:《名医别录》“固精缩尿、补益肝肾、明目”

大枣：《神农本草经》 ”补中益气、养血安神“

蜂蜜：《神农本草经》”补中润燥、止痛解毒“

桑葚：《新修本草》 “滋阴养血、生津润肠”

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