为什么一到夏天,手上就长透明小水泡

 夏天来了，很多人手上会长一些透明的“小水泡”,虽然不疼: 但是痒到让人怀疑人生，一不小心挠破后，里面会流出一些液体。

汗疱疹多发于手指侧面、手掌指端皮肤，多为米粒大小，有的稍高于皮肤，有的隐藏在皮肤之下。它的出现具有季节性通常在夏天最明显,冬天会自愈。

它的特点:

1、粟粒大小的水疱、成群发生左右对称。

2、水疱内含有清澈的疱液,可能会伴有瘙痒或烧灼感。

3、水疱一般2~3周后会干涸脱皮,露出皮肤,此时可能会有痛感。

4、反反复复，有时旧疱未愈新疱又起。

5、大多伴有手足多汗。

需要提醒的是,它不是“脚气”长在手上，也不会传染。但是掐破水疱会导致皮肤破损,手又经常接触各种东西，增加感染的风险。

虽然汗疱疹可能会让你痛苦但长了它说明你还年轻，因为汗疱疹常见于青壮年群体，孩子和青年人得的比较多，很少见到老年人长汗疱疹。

汗疱疹的原因还不十分清楚，目前被认为可能是一种皮肤湿疹样反应。在水疱形成过程中汗腺导管并不受影响，而是一种发生在皮肤上的湿疹样超敏反应。

汗疱疹是一种自限性问题，一般半个月左右即可自愈，但如果出现长期反复不愈，或者感染等情况,要及时寻找专业帮助。

日常注意:

1. 保持手部清爽干燥，平时要避免搔抓、烫洗，生活中要尽量避免过度清洁，少接触消毒液、洗手液、酒精等刺激性物质。

2. 避免接触某些金属

留意戒指、手表和手链等饰品，长期接触水分，合金成分可能会释放，引起皮肤问题,如果有可疑情况，建议少戴或不戴饰品或者接触水前先取下来。

3. 保护好皮肤屏障

夏季要避免强烈的日光照射，外出要做好防晒。手部皮肤保湿可增强屏障功能，降低汗疱疹的发生几率，洗手选择温水，洗后擦护手霜，少用香精等添加剂较多的产品。

4. 让自己有个好心情

避免精神紧张以及情绪波动，保持乐观稳定的情绪,不要过度劳累,保持每天6~8小时的睡眠。

5. 吃的淡点保持运动

饮食清淡一些，少吃肥甘厚味或者辛燥刺激的食物，多吃新鲜蔬菜,补充必须的维生素和微量元素，平时加强体育锻炼。

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