为什么喝了本草酵素后却便秘了？原因是这样的！

有人在饮用本草酵素后感到饥饿，有人却胃胀吃不下饭……

于是有人问了“饮用本草酵素后到底应该有什么反应？”“为什么饮用本草酵素之后身体反应会有这么大的差异？”

事实上，这正是本草酵素的神奇之处！今天，就着重为大家讲讲饮用本草酵素后的排便问题。

一款天然、健康的本草酵素，饮用后身体的好转反应是会因人而异的。原因在于，每个人的体质不尽相同，细胞受损程度和需要解决的健康问题也各有差异，所以本草酵素进入身体后产生的效果也大有不同。

试想，如果所有的人饮用本草酵素后

都是同一个反应，

还敢相信这款产品的安全性吗？

本草酵素的一个主要功效就是排毒，最直观的反应就是排便。因此，很多人在饮用本草酵素后，最关注的问题就是“能否排便”，但是有人饮用本草酵素后排便增多，有人反而排便困难，这是为什么呢？我们来逐一分析一下。

饮用本草酵素后，拉太多?

由于生活压力加大，以及饮食习惯改变，导致很多人有便秘的毛病。便秘对健康的危害不可小觑，由便秘引起的痘痘、色斑等问题更是给爱美的女性平添无数烦恼。

对于便秘的缓解和治疗，除了传统的医学方法，近几年又流行起―种新的方法-—那就是酵素排毒法。

饮用本草酵素后，便秘?

当然，也有人在饮用本草酵素后，不能顺利排便，甚至前期有加重便秘的现象，主要有以下几种原因：

1. 之前长期饮用含有泻药成分的药物，停用后会形成药物依赖。

2. 肠胃系统机能不良者或隐性问题者，本草酵素会起到强大的修复作用，帮助身体找出并修复这些问题，在修复过程中人体都会出现好转调理反应，在整个修复过程中，可能会引起肠道黏膜紧张，蠕动僵硬，就会影响到排便。

3. 本草酵素中有特别好的高纤成分，吸水膨胀后，就像温柔的小刷子可以把肠道里所有垃圾都带出来。如果水喝的不够的话，肠道就不够湿润，也会造成暂时的排便困难。

有些人是身体长期缺水，刚喝—两次分量还不够，所以会需要一段时间的修复。一旦通胀之后就没问题了，就会很顺畅、很轻松。正常人每日饮水量2000毫升，喝的本草酵素越多，就要喝水越多。

4. 平时生活及饮食不规律、经常熬夜的人，体内毒素比较多，而且由于身体机能（如呼吸系统和血液循环系统机能）下降，很容易导致身体供氧不足、体内缺氧。

当本草酵素和部分有害的大肠菌接触之后就会进行一系列的分解反应，因为缺氧的缘故，也会造成一系列不完全的氧化反应，如此一来肠道内就会造成蠕动不良的现象，形成便秘。

这个过程还会产生许多甲烷等气体，所以有人饮用本草酵素后排气频率增加，放屁多。

5. 饮用本草酵素期间，进食量少或水分不足，对结肠运动的刺激减少，或工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素，也是造成便秘的诱因之—。

饮用本草酵素不拉怎么办?

我们的建议是：多喝水，多运动，少吃油脂类食物，忌辛辣食物，多吃富含纤维的食物比如芹菜，水果如香蕉等。

早上起床后，由于晚上休息时肠道蠕动减缓，一般体内会堆积很多气体和毒素，所以早起空腹饮用一杯清水，既可清理毒素，又可加快肠道蠕动。