三伏不养生？错过等一年

99%的人都不知道三伏天的重要性，俗话说，三伏不养生，全年受苦，三伏天是调养身心的好时候~

补阳气，晒晒背，补脾胃，喝姜水~

补阳气，防寒湿

1. 夏日空调温度应调至26度左右，要及时开窗通风；

2. 饮食上，以清淡为宜，少吃辛辣，不要贪凉。

3. 适度锻炼，微微出汗，可以带动体内滞留的寒气排出，增强体质。

4. 适当的晒背，推动全身气血运行，提高血液循环，补足阳气。

补脾胃，喝姜水

1.吃姜有袪风散寒解表、温脾胃等作用。

2、适量食 用苦瓜、苦菜 等苦 味食物，以清泻暑热之气。

3、适当吃一些味辛健脾的食物，如葱、姜、香菜等，不仅可以醒脾健脾，还能增进食欲。

三伏天

       人体的阳气旺盛，也是养阳气的好时机。

       这个时候人体皮肤松弛、毛孔大张，再借助大自然的阳气生发，此时对身体进行温补，更容易养足人体的阳气，消除体内的湿气。

仁和药食同源发酵饮

仁和参满多：参满多发酵植物饮品

（叁满多 参多元气多）

1.甄选9味药食同源本草原料发酵；

2.专家按照“君臣佐使”配伍原则进行专业组方；

3.蕴含人参精粹能量，巩固体质健康；

4.亲和滋养，快速恢复全身能量，精力十足，活力充沛。

仅针对原料科普，不代表产品功效

人参：《中药大辞典》“大补元气，止渴生津，安神”

茯苓：《中国药典2015年版》“茯苓利水渗湿，健脾，宁心”

桑葚：《中华人民共和国药典》“补血滋阴，生津润燥”

黄精：《神农本草经》“补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身，延年不饥”

枸杞：《神农本草经》“补肝肾，益精血，明目，润肺”

覆盆子：《名医别录》“固精缩尿、补益肝肾、明目”

君臣佐使”概念属于中医学范畴，“引用自《黄帝内经》，指该产品成分配比借鉴中医药的配伍结构”

扫码关注我们

更多健康资讯

重在分享，如上图文侵权请联系删除