人体湿气分五级，快来看看你在哪个等级？

湿气形成的原因

一、内湿

主要是由于脾胃运化和输布津液的功能失调，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞而致病，或饮食失调、劳逸失度、久病体虚而致湿。

內湿的产生，往往有以下五种原因：

1）、喜食生冷

生冷的食物和冰镇水果，饮料等会对脾胃造成伤害，出现消化不良和脾胃虚弱，从而引起湿气加重。

2）、饮食肥腻

肥腻的食物不容易消化，会给脾胃增加更多的负担，影响脾胃的运化，使身体产生更多的湿气。

3）、长期熬夜

睡好觉能让我们的身体更加轻盈，经常熬夜的人群更容易出现水肿或是身体易疲劳等湿气重的表现。

4）、缺乏运动

在生活中运动比较少的人身体容易出现沉重、四肢无力等症状，越是不喜欢运动体内淤积的湿气就会越多。

5）、过思伤脾

在长期精神压力大，焦虑、烦躁、多思都会加重脾负担，导致脾运化水湿功能下降。

二、外湿

多与气候环境有关，当自然界气候反常，气象变化，如气候潮湿，暴雨倾注，阴雨连绵不断，或久居山区湿地，冒雨涉水，触水劳作，湿邪皆可内渗致病。

湿气的五个等级

•湿气遇寒则成为寒湿
•湿气遇风则成为风湿
•湿气在皮下，就形成肥胖……

一级：湿气在表皮
表现：因外界寒邪导致的皮肤瘙痒，长湿疹

原因：外感寒湿使气血运行受损，皮肤难以吸收代谢，水湿就会在此滞留变成废水，无法被吸收代谢，就会变成湿疹。

二级：湿气在肌肉
表现：体倦乏力、关节酸胀、面色萎黄、体型肥胖、四肢欠温

原因：脾主肌肉，脾长期受寒湿会增加负担，脾虚无力则难以运化水湿，寒湿内困就会出现肌肉酸痛，体倦乏力等情况。

三级：湿气在骨骼

表现：肩周炎、颈椎病、关节炎、风湿

原因：“寒主收引，温邪重滞”。骨骼关节是身体里最容易被寒湿渗透的地方，寒湿很容易就在这些地方堆积起来。

四级：湿气在腑脏

表现：湿气入肝——脂肪肝，湿气入肺——咳嗽痰多，湿气入脾——脸色发黄，湿气入肾——腰酸背痛。湿气入心——胸闷气短，引发其他疾病。

原因：这时寒湿已经由外入里，且困在体内排不出，就会给我们脏腑的正常工作造成阻碍，其中最受影响的就是脾和肾。

五级——湿气在全身

表现：脸上淡白无血色，慢性病缠身，甚至是囊肿息肉

原因：寒湿内蕴，日久化痰成瘀—湿则淤、瘀则堵、堵则瘤、瘤则癌。

药食同源发酵饮

黄精枸杞发酵饮：融合9味药食同源为基底原料 ，药食同源人参、松花粉：补气（推动运行 ，减少湿气淤堵脏腑）覆盆子、枸杞子：养肝（助力排毒、代谢水湿）茯苓、蜂蜜、大枣、黄精：健脾（运化体内水湿）

仅针对原料科普，不代表产品功效

本草发酵饮经中医专家君臣佐使配伍，通过非遗炮制技术和现代专利发酵技术相结合，采用特有益生菌作为发酵菌株，激发多种活性成分：有机酸、多肽、寡糖、多酚、黄酮、抗氧化物等天然的活性营养物质，安全好吸收、营养直达肌底、提高滋养效力。

人参：《神农本草经》“补脾益气，生津养血，安神益智”

松花粉：《本草纲目》“燥湿敛疮、补中益气”

茯苓：《神农本草经》“利水渗湿，健脾祛湿，宁心安神”

大枣：《神农本草经》“补中益气、养血安神”

蜂蜜：《神农本草经》“补中、润燥、解毒”

黄精：《名医别录》“补气养阴，健脾、润肺、益肾“

枸杞：《神农本草经》“补肝肾，益精血，明目，润肺”

覆盆子：《名医别录》“固精缩尿、补益肝肾、明目”

君臣佐使”概念属于中医学范畴，“引用自《黄帝内经》，指该产品成分配比借鉴中医药的配伍结构”

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