秋季是养头发最好的时机！

秋季是养头发最好的时机。所有动物，秋天都要长出毛发，以备过冬保暖。

好多人觉得秋天掉头发多，但同时，也孕育着长头发的生机。而秋天又是养肺的季节，肺主皮毛。所以，秋天注意养生，补充相应的营养，皮肤、头发，都会变好。

1. 秋天要可劲儿地养肺。

肺主皮毛。所以，秋天要多喝银耳、吃山药、吃藕、百合、杏仁，这些润肺的食物，秋冬天，肺容易敏感的人，可以经常吃羽衣甘蓝。

2. 增加酸味的东西。

酸入肝。肝不好，就睡不好、肝血不足，也没法长好头发。睡不好，可以吃酸枣仁、人参、茯苓等。

3.多补充优质蛋白质

蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质 ，可以吃含补血蛋白质丰富的食物，比如，鸭血、猪肝，尤其例假过后，可以喝些乌鸡汤。

4.多梳头。

千万不要因为梳头掉头发，就不梳头。梳头掉的，也是根基不牢的、不健康的头发。多梳头，能让头发生长的头皮变软。头皮越软的人，越年轻、越有助于长头发。

5.改善气虚。

气虚的人，身体末梢就容易无力，包括四肢、毛发、子宫，都属于末梢。很多女生，到了下午就下肢水肿，就是气虚的表现。气虚的女生，要适度运动，以八段锦这样柔和的气血运动为主。

6.还要注意养肾。

肾其华在发，头发是肾开出的花。肾好，头发才好。肾怕冷，肾怕熬夜。肾好的关键，是保暖、睡眠好。

仁和药食同源发酵饮

仁和本草发酵饮通过5部养生调理原则：清—调—补—通—养，更好地呵护身体的健康。

健太易：黄精枸杞发酵饮—结合9味道地药食同源为组方原料，由仁和专家团队研制的本草酵素—经中医专家君臣佐使专业组方配伍，通过现代专利发酵技术发酵而成的本草饮品。

富含丰富的多种活性物质，调节内在微循环，融合多味药食同源食材，另外药食同源人参：大补元气，益肺补脾 茯苓：利水渗湿，健脾，桑葚: 滋阴补血，生津润燥 黄精 :补气养阴，润肺健脾 枸杞：滋养肝肾阴，润肺。

以上作用只代表原材料作用，不代表产品作用。

引证来源：

枸杞：《神农本草经》“补肝肾，益精血，明目，润肺”

人参：《中药大辞典》“大补元气，补脾益肺、生津养血”

桑葚：《中华人民共和国药典》“补血滋阴，生津润燥”

茯苓：《中国药典2015年版》“利水渗湿，健脾，宁心安神”

黄精：《神农本草经》“补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身，延年不饥”

“君臣佐使”概念属于中医学范畴，“引用自《黄帝内经》，指该产品成分配比借鉴中医药的配伍结构”。

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