怕冷体质如何过冬?

怕冷有4类你属于哪一种?

①脾胃虛型

肚子冷

手脚冰凉

怕冷喜暖

清口水多

②气血虛型

怕冷

手脚冰凉

面色苍白

容易疲劳

③肾阳虛型

怕冷

手脚冰凉

腰膝酸软

夜尿多

④上热下寒型

怕冷

手脚冰凉

口干舌燥

上火冒痘

一、脾胃型手脚冰凉

脾胃是身体营养的中转站，如果它出问题了。身体没有充足的精微营养物供给，热能自然会下降。

调养建议:

1.早养脾胃: 山药、莲子、芡实、茯苓、陈皮、五指毛桃一起制成五指毛桃茶包泡水喝。

2.晚泡脚:满山香、穿破石、钻骨风、透骨消、筋藤、飞龙掌血一起煮水泡脚，把身体的湿寒驱散开,还促进血液循环。

• 二、肾阳虚手脚冰凉

肾阳之火乃生命之本，不良生活习惯,影响到肾都可能会造成肾阳虚。

调养建议:

1. 早养肾: 黄精、桑葚、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、红枣一起制成五黑茶泡水喝。
2. 晚泡脚: 满山香、穿破石、钻骨风、透骨消、筋藤、飞龙掌血一起煮水泡脚。

• 三、气血型手脚冰凉

手脚处于身体未端。气血不够充足，能供给到手脚的就变少了，手脚自然就冰凉暖不起来了。

调养建议:

1. 早养气血:人参、桂园、红枣、枸杞、石斛、玫瑰一起制人参玫瑰茶包泡水喝。
2. 晚泡脚:单面针、水泽兰、红杜仲、筋藤、石楠藤一起者水泡脚，促进血液循环，让热能循环起来。

• 四、上热下寒型

当不良生活习惯造成中焦堵，上半身的热不能往下走。下半身的水往下沉，就容易出现下半身冷。

调养建议:

1.早通三焦:乌梅 陈皮、桑葚、玫瑰花、益智仁。胎菊花一起制成益智仁茶泡水喝。

2.晚泡脚:满山香·穿破石.钻骨风.透骨消.筋藤，飞龙掌血一起者水泡脚、引火归元,促进气血循环。

仁和药食同源发酵饮

参满多—人参茯苓发酵饮

✅道地药食同源取材

✅君臣佐使配伍，协同促进

✅深度发酵提高滋养效力

✅酶解小分子亲和好吸收

✅发酵激发多种活性物质

其中药食同源

 ☑ 人参：补脾益气、生津养血、安神益智

☑ 黄精：补气养阴、健脾、润肺、益肾

☑ 桑葚：滋阴养血、生津润肠蜂

☑ 枸杞：滋养肝肾阴、益精血、明目、润肺

☑ 茯苓：利水渗湿、健脾祛湿、宁心安神

☑ 松花粉:燥湿敛疮、补中益气

☑ 大枣：补中益气，养血安神

仅针对原料科普，不代表产品功效

参考古方典籍：

人参:《神农本草经》“补脾益气，生津养血，安神益智”

松花粉:《本草纲目》“燥湿敛疮、补中益气“

茯苓:《神农本草经》”利水渗湿，健脾祛湿，宁心安神“

黄精:《名医别录》“补气养明，健脾、润肺、益肾”

枸杞:《神农本草经》“补肝肾，益精血，明目，润肺”

覆盆子:《名医别录》“固精缩尿、补益肝肾、明目”

大枣：《神农本草经》 ”补中益气、养血安神“

蜂蜜：《神农本草经》”补中润燥、解毒润肠“

桑葚：《新修本草》 “滋阴养血、生津润肠”

“君臣佐使”概念属于中医学范畴，“引用自《黄帝内经》，指该产品成分配比借鉴中医药的配伍结构”。

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