酵素照着这样喝，一不小心就年轻了5岁！

酵素富含有利于减肥的膳食纤维和营养素，能加快肠胃的蠕动，能有效地促进肠胃的蠕动、润肠通便。想要酵素效果最大化，坚持长期食用之外，还需用对方法，才真的可以达到瘦身的效果哦！

1丨酵素+代餐：帮助消化

首先可以把酵素放入40℃左右的温水中冲泡，然后再搭配代餐产品一起来食用。帮助消化有能既能减肥。代餐产品加上酵素，效果就更好了。

2丨酵素+运动：美容纤体

酵素本身也是很好的美容减肥食品，能够快速促进人体代谢速度，从而保证了肌肤的正常代谢来达到美容的效果，加上适量的运动减肥的效果会大大加强，即使稍微吃多了也不用担心吃胖。

3丨酵素+8杯水：润肠饱

喝酵素且保持每日8杯的饮水量更容易使人感到饱腹，能在短时间内都不觉得饥饿，从而减小其他食物的摄入，起到减肥效果。

4丨每日一杯酵素：补充营养

酵素中源自本草精华，它的营养高、热量低，又有丰富的维生素和矿物质，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

仁和本草酵素以药食同源，富硒水为原料，通过四季常温自然发酵，有效促进肠道蠕动排除毒素，补充体内酵素，调肠护胃，清除宿便，平衡体质！助力健康生活，由内而外地调养身体，改善机能，帮助消化吸收，促进新陈代谢。