• 三伏天”晒背”的好处及注意事项有哪些？

    随着三伏天的到来，「晒背」这一养生方式又火了，很多朋友纷纷晒出自己晒背的养生记录 一：为什么三伏天晒背会成为一个火爆出圈的养生方式？        中医认为，阳…

    2024年7月18日

  • 气血好的人，大多有这五个特点

    中医理论中,气与血相互依赖,气能生血,血能载气。女子以血为本，一生中耗血失血比男性要更多，对于女性而言,气血更为重要。 5个特点说明气血还不错 1. 眼睛明亮 …

    2024年7月16日

  • 健康科普| 夏季常见疾病，及防治措施！

            夏天是一个炎热而多变的季节，随着持续的高温天气，人们出汗多、体力消耗大，很容易出现食欲不振、疲劳、消化不良等症状，从而导致疾病的发生。下面就为大…

    2024年7月11日

  • 中医饮食养生：调理身心，享自然之道

    中医饮食养生，源自古人的智慧与生活实践，倡导通过饮食来调和体内环境，达到预防疾病、延年益寿的目的。在快节奏的现代生活中，让我们一起回归自然，领略中医饮食养生的独…

    2024年7月9日

  • 三伏天，养生保健好时机

    ❗一年一度的三伏天又要到了，2024年三伏天时间如下 伏前加强：2024年7月5号-7月14日 初伏：2024年7月15日-7月24日 中伏：2024年7月25…

    2024年7月4日

  • 三伏不养生？错过等一年

    99%的人都不知道三伏天的重要性，俗话说，三伏不养生，全年受苦，三伏天是调养身心的好时候~ 补阳气，晒晒背，补脾胃，喝姜水~ 补阳气，防寒湿 1. 夏日空调温度…

    2024年7月2日