• 揭秘气血不足的6大特征，一起养出好气血！

    看看有没有这6个特征 1. 什么也不干都觉得累:即使没有进行任何体力活动，也常常感到疲惫不堪，这就是气血不足的表现。 2. 蹲一会起来眼前发黑:下蹲后突然站起来…

    2024年10月15日

  • 改善便秘的好方法，你一定要知道

    俗话说：“便秘不是大毛病， 解不出来真要命。 ”便秘已经成了很多人难以启齿的困扰，如不加重视，会影响人们的生活质量, 随着生活水平的日益提高、食品越来越精细化，…

    2024年10月10日

  • 十月怎么养脾胃，建议收藏！

    十月已经悄悄来了，秋风萧瑟的季节，大家的脾胃是不是开始有点“抗议”了呢? 特别是在忙碌的学习和生活中，饮食不规律，真的很容易出问题。 脾胃的作用有哪些? 脾胃是…

    2024年10月8日

  • 秋季胃肠疾病高发，这份秋季养胃指南请查收！

    秋季，暑热未退，温差较大，此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨，正处于一年四季中的脆弱时期。尤其是老人和小孩，容易出现脾胃失调、消化不良，严重的会导致腹胀、腹痛…

    2024年10月1日

  • 秋季养肺最关键滋肺阴，防秋燥

    秋季早晚凉，气候干燥，肺容易受伤 我们大家都有体会，秋天早晚凉，白天气温仍然较高，但天气比较干燥，湿度低。在这种气候条件下出汗较少，夏季积存在体内的燥热不易排出…

    2024年9月30日

  • 肥胖有哪些危害？如何解除肥胖危机？

           全球有近三分之一的人超重或肥胖，在中国肥胖呈爆炸式增长，目前约有6亿人超重或者肥胖，几乎每两名成年人中就有一名超重或肥胖。然而人们对肥胖的认知普遍…

    2024年9月26日